현재 위치
  1. 게시판
  2. 이너뷰티정보

이너뷰티정보

보나수아의 이너뷰티 레코드로 콜라겐, 제대로 알고 드세요 !

게시판 상세
제목 N-아세틸글루코사민 (NAG) 효과
작성자 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2023-01-12 19:39:35
  • 추천 추천하기
  • 조회수 80


N-아세틸글루코사민



N아세틸글루코사민 천연형 글루코사민이라고도 불리는 아미노당이라는 단당류의 하나입니다.


사람의 몸에는 피부와 관절 부분의 연골, 눈 등에 많이 존재하고 있습니다.


피부의 수분을 유지하는 히알루론산의 생성을 촉진하는 효과와 관절통을 완화시키는 효과가 있습니다.


N- 아세틸글루코사민의 건강 효과

◎ 피부 미용 효과
◎ 관절통의 증상을 완화하는 효과



N 아세틸글루코사민이란?

 기본 정보
N 아세틸글루코사민이란 천연형 글루코사민이라고도 불리는 아미노당으로 더 이상 분해할 수 없는 당의 형태인 단당류의 하나입니다. 글루코사민을 아세틸화[※1]시키거나, 키틴을 염산으로 가수분해[※2]하여 분리시키는 등으로 얻을 수 있습니다.
사람의 몸에는, 피부나 관절 부분의 연골이나 관절액[※3], 눈, 뇌 등에 많이 존재하고 있습니다. 히알루론산의 기초가 되는 성분이므로, 섭취하는 것으로 연골의 수복이나 피부의 수분을 유지하는 효과가 있습니다.

N아세틸글루코사민의 역사
N아세틸글루코사민은 2000년경에 행해진 연구로부터, 장에서 흡수된 후에 다양한 조직에 이용되는 비율이 글루코사민에 비해 높은 것을 알고, 주목을 받고 있습니다.
N 아세틸 글루코사민은 분자 구조의 차이로부터 일반적인 글루코사민과 구별하여 명명되었습니다.
N 아세틸 글루코사민은 글루코사민의 아미노기(NH2)가 아세틸화(COCH3)된 것을 의미한다. 제법은 일반적인 글루코사민보다 정제에 시간이 많이 걸리지만, 체내의 것과 같은 구조를 하고 있기 때문에 섭취 후 다양한 조직에 효율적으로 이용할 수 있다고 주목받고 있습니다.

N아세틸글루코사민을 포함한 식품
N아세틸글루코사민은 게의 등나무와 새우의 껍질과 같은 갑각류의 껍질, 치즈, 버섯류 등에 포함됩니다.
갑각류 껍질의 주성분은 N 아세틸 글루코사민이 사슬 모양으로 길게 연결된 구조를 가진 키틴으로 존재합니다.

N아세틸글루코사민의 과잉증・결핍증
N아세틸글루코사민은, 피부의 수분을 유지하거나 관절이나 연골의 생성을 촉진하는 히알루론산의 기초가 되는 성분입니다. 따라서 N 아세틸 글루코사민이 부족하면 건조한 피부와 관절의 통증을 유발할 수 있습니다.
한편, N아세틸글루코사민은 요오드나 해산물에 과민한 분에게 알레르기가 나올 수 있습니다. 또한 혈당치[※4]를 올려 혈당치를 낮추는 약의 효과를 약화시킬 우려가 있습니다. 당뇨병[※5]의 경우에는 의사와 상담하는 것이 바람직합니다.

<콩지식> N아세틸글루코사민과 글루코사민
N아세틸글루코사민은 원래 체내에 존재하는 형태이므로, 섭취한 후 그대로 이용할 수 있습니다. 이에 반해 글루코사민은 장에서 흡수된 후 체내와 같은 형태의 N아세틸글루코사민으로 변환해야 하며, 그 과정에서 많은 양의 글루코사민이 체외로 배출되어 버립니다. N 아세틸글루코사민은 체내에서 직접 이용되기 때문에 효율이 좋다고 할 수 있습니다.

N 아세틸글루코사민의 효과

피부 미용 효과
N 아세틸 글루코사민은 피부와 관절에 많이 포함되는 히알루론산의 원천이되는 성분입니다. 히알루론산은 1g 당 6ℓ의 수분을 유지하는 성질이 있기 때문에 피부의 수분을 유지하는 효과가 있습니다. 연구에서는 N아세틸글루코사민 배합의 보충제를 섭취하면 피부 건조 완화와 피부 보수량 증가, 유분량 감소 등의 효과가 있다고 보고되었습니다. 피부 노화는 나이를 겹쳐서 발생하는 히알루론산의 감소로 인한 하나입니다. N 아세틸글루코사민은 히알루론산의 생성을 촉진하고 피부의 매끄러움을 유지하는 효과가 있습니다. 【1】

●관절통의 증상을 완화하는 효과
N아세틸글루코사민에는, 콘드로이틴의 생성을 촉진하는 효과가 있습니다. 콘드로이틴은 관절과 연골을 구성하는 성분 중 하나로 몸을 부드럽게 움직이는 데 필수적입니다. 연령을 겹치면 체내에서 생성되기 어려워져 관절의 통증을 일으키는 원인이 됩니다. N 아세틸 글루코사민은 콘드로이틴의 생성에 작용하여 마찰로부터 뼈를 보호하는 역할을 가진 연골의 수리와 관절액의 생성을 촉진하는 것으로 이어집니다. 또한, 변형성 무릎 관절증의 치료에 효과가 있다고 보고되었습니다.

N 아세틸글루코사민은 식사와 보충제로 섭취 할 수 있습니다.

N 아세틸글루코사민을 포함한 식품

○게 갑옷
○새우 껍질
○치즈
○버섯

이런분들에게 추천

○건조 피부·피부 거칠고 고민하는 분
○관절통을 완화하고 싶은 분

N 아세틸글루코사민 연구 정보

【1】건성 피부로 피부 거칠어지는 경향이 있는 여성 22명을 대상으로, N-아세틸글루코사미를 하루 1,000mg의 양으로 8주간 섭취시켰는데, 건조 피부가 개선된 점에서, N-아세틸글루코사민은 피부 미용 효과가 기대되고 있습니다.

【2】 변형성 무릎 관절증 환자 31명을 대상으로, N-아세틸글루코사민을 1,000mg 포함하는 음료를 8주간, 매일 섭취시켰을 때, 통증·계단 승강능·압통에 개선이 보였습니다. N-아세틸글루코사민은 관절통 예방 효과가 기대되고 있습니다.





N-아세틴글루코사민은 , 관절이나 피부에 있는 히알루론산의 기초가 되는 성분입니다. 

히알루론산은 피부의 수분을 유지하고 관절에서는 쿠션처럼 작용하여 각부를 보호하는 역할을 담당하고 있습니다.


히알루론산은 나이가 들어감에 따라 감소합니다. 

히알루론산을 섭취해도 분자가 크기 때문에 그대로는 흡수되기 어려운 것이 알려져 있습니다. 

히알루론산의 주성분인 N-아세틴글루코사민은, 히알루론산의 400~3000분의 1의 크기로 체내에 흡수되기 쉽고 히알루론산을 생성 합니다.


보나수아 아우라 10000제품에 함유된 NAG 1,000mg를 우유로 섭취할경우 200ml 기준 46개의 우유를 매일 마셔야 가능합니다.

첨부파일 20230112_193334.png
비밀번호 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
댓글 수정

비밀번호 :

/ byte

비밀번호 : 확인 취소