액체 추출물과 알약/캡슐의 차이

캡슐
캡슐은 두 조각의 젤라틴 또는 식물성 대체물로 만들어집니다. 

그 두 조각은 서로 맞물려 있고 보충물로 채워져 있습니다. 

충전재는 액체 또는 분말 형태일 수 있다.

장점:
코팅으로 인한 뒷맛 없음
액체로 채워진 캡슐은 단 몇 분 만에 몸에 흡수된다.
기름과 지용성 영양소에 좋다.
제조업체를 위한 고유한 크기 제공

단점:
캡슐은 보충제의 복용량을 제한할 수 있다.
보충제 복용량이 많을 경우 매우 크고 삼키기 어려울 수 있음
액체로 채워진 캡슐은 더 빨리 흡수되기 때문에 더 빨리 닳을 수 있습니다.
채우기 볼륨이 변동되어 불일치가 발생할 수 있습니다.
더 비쌉니다.

태블릿

정제는 단단한 알약을 만들기 위해 단단히 압축된 가루 성분이나 보충제로 만들어진다. 

코팅(일반적으로 설탕 코팅)하거나 코팅하지 않을 수 있다. 

알약은 일반적으로 체내에 흡수되는 데 약 20분에서 30분이 걸린다.

장점:
압축성 때문에 적당한 크기로 있으면서 캡슐보다 더 많은 영양분을 담을 수 있다.
혜택은 더 오래 지속될 수 있습니다.
알약을 삼킬 수 없는 사람들을 위해 알약을 으깨어 음료수에 섞을 수 있다.
씹을 수 있는 알약은 알약을 삼킬 수 없는 어린이나 성인에게 좋은 선택이다.
저렴한
긴 유통기한
사용자 지정 가능 – 크기, 모양 및 색상

단점:
코팅은 뒷맛이 안 좋을 수 있다.
캡슐보다 흡수가 오래 걸리기 때문에 효과가 즉각적이지 않다.

분말
단백질과 같은 것에는 분말 형태의 보충제를 섭취하는 것이 일반적입니다. 

분말 보충제는 영양소를 추출, 건조, 여과하여 분말 물질로 만드는 과정을 통해 만들어지는 경우가 많다. 

그 과정은 분말 보충제의 종류에 따라 다릅니다.

장점:
많은 양을 섭취하기 쉽다.
복용량 조절이 용이하도록 허용
긴 유통기한
대량 구매가 용이함
알약을 삼키는데 어려움을 겪는 40%의 사람들이 쉽게 섭취할 수 있다.
스무디, 주스 또는 물로 쉽게 혼합 가능
소화하기 쉬운

단점:
액체 물질에 혼합되어야 함
많은 가루들은 맛을 위해 첨가된 설탕을 포함한다.

액체
액체는 보충제의 또 다른 형태입니다. 

그것들은 종종 천연 제품이나 합성 제품으로 만들어지며 맛을 더한다.

장점:
1-4분 이내에 체내로 흡수
소화하기 쉬운
돌파할 것이 없기 때문에 훨씬 더 강력할 수 있다.
알약을 삼키는 데 어려움을 겪는 어린이 또는 성인에게 적합한 옵션

반대:
어떤 성분들은 액체에서 안정성이 떨어질 수 있어서 유통기한이 더 짧다.
전반적으로, 라벨을 확인하고 여러분이 섭취하는 것에 주의를 기울이는 한 여러분이 섭취하기로 선택한 보충제의 형태에 관한 한 나쁜 선택지는 없습니다. 

당신의 식단에 보충제를 추가하기 전에 항상 조사를 하거나 의사와 이야기하세요. 

보충제를 제조하고 싶다면 신뢰할 수 있는 소스를 사용하고 있는지 확인하고 어떤 보충제를 사용해야 하는지에 대한 조언을 구하십시오. 

놀랍게도 액체 형태와 알약 형태의 약물에는 큰 차이가 있다. 

여러분에게 적합한 약을 결정할 때 이러한 사실을 명심하는 것이 중요합니다. 

많은 개인들도 알약을 삼키는 데 어려움을 겪습니다. 

액상 추출물을 알아보는 것이 좋습니다. 

어떤 형태의 약이 신체에서 가장 빨리 효과가 있는지 알아보기 위해 더 많이 읽어보세요.

어떤 형태의 약이 더 좋을까요?

우리 몸은 액체 추출물을 분해할 필요가 없어 훨씬 더 많은 약효가 체내로 흡수된다. 

반면에 캡슐이나 알약은 어떤 약이 몸에 효과적이기 전에 먼저 분해되는 과정을 거쳐야 한다. 

이 추출물들은 흡수되는 데 1분에서 4분 정도 걸리는 반면 알약은 그냥 분해되는 데 20분에서 30분 정도 걸릴 수 있다. 

만약 여러분이 즉각적으로 행동하고 싶은 약을 복용한다면, 액상 추출물이 더 빨리 효과가 있다는 것이 과학적으로 증명되었다.

몸은 액체 추출물의 98%를 사용합니다. 

그러나 약은 약의 약 39-53%만 섭취한다. 이 추출물들이 캡슐보다 체내에서 더 빠른 성능을 보인다는 것을 증명하는 여러 의학 연구들이 있어왔다. 

약을 결정할 때는 항상 선택지를 고려하는 것이 현명하다. 

약 또한 같은 작용을 하지만 더 느리고 덜 효과적이라는 것을 이해하세요.

액상 추출물에 대한 이점

캡슐 대비 액상 추출물을 사용하는 것의 이점은 매우 자명해 보인다. 

다음은 이전에는 몰랐을 수 있는 이 제품을 사용할 때의 다른 이점입니다.

그것들은 소화가 필요 없다.
그것들은 이미 분해되어 여러분의 몸이 영양소/약물을 더 빨리 섭취합니다.
태블릿이나 캡슐보다 강력함
하루에 1티스푼의 액체 추출물과 같은 양으로 20캡슐이 필요할 수 있다.
이 모든 이점들을 읽은 후에, 여러분은 약을 바꾸는 것을 고려해야 합니다. 

만약 어떤 약들이 효과가 나타나기까지 오랜 시간이 걸린다면, 의사와 다른 약들에 대해 이야기하세요. 



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