고혈압 치료시 피해야 할 보충제
2010년 3월 12일
마요 클리닉에서
처방전 없이 살 수 있는 보충제를 복용할 때 어떤 위험이 있나요? 나는 혈압약을 복용하고 있고 간섭할 수 있는 보충제가 있다고 들었다.
답변:
고혈압을 다룰 때는 일부 보충제는 피해야 한다. 하지만, 예비적인 증거는 두 가지 보충제가 여러분의 상황에 도움이 될 수도 있다는 것을 보여줍니다.
보충제는 "자연스러운" 것으로 분류될 수 있고 처방전이 필요하지 않지만, 여러 가지 방법으로 몸에 영향을 줄 수 있습니다.
보충제는 약물과 상호작용할 수 있고, 신체의 신진대사를 변화시키고 부작용을 일으킬 수 있다.
보충제에 대한 기본적인 조언은 아무리 해로워 보이더라도 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상의하는 것입니다.
고혈압인 경우 주의사항 목록에 있는 보충제에는 다음이 포함되어야 합니다.
성 요한의 말: 우울증을 치료하기 위해 사용되는 성 요한의 말은 많은 약물의 신진대사를 가속화시킨다.
여러분이 복용하는 혈압약은 너무 빨리 대사되어 효과를 잃을 수 있습니다. 그 결과는 혈압의 상승이 될 수 있다.
에치나체아: 비록 에키나체가 감기나 독감 증상을 줄이는 데 도움이 된다고 여겨지지만, 몇몇 증거는 그것이 약물이 신진대사를 하는 방법을 변화시킨다는 것을 보여준다.
에페드라: 체중 감량 제품에 사용되는 이 보충제는 안전 우려 때문에 미국에서 금지되고 있다.
에페드라는 고혈압, 심장마비, 뇌졸중 그리고 다른 심각한 건강 문제와 관련이 있다.
쓴 오렌지: 이 보충제는 일부 체중감량 제품의 에페드라로 인해 비워진 틈새 시장을 메운다. 하지만 그것이 반드시 더 안전하다는 것을 의미하지는 않는다. 쓴 오렌지는 심장 박동수와 혈압을 증가시킬 수 있고 뇌졸중과 심장마비와 관련이 있다.
요힘바인: 과거에 요함바인은 발기부전의 보조제로 선전되어 왔다. 혈압의 증가를 포함한 많은 부작용들 때문인지 그것의 인기는 떨어진 것 같다.
인삼: 인삼이 혈당을 낮추고, 피로를 줄이거나, 면역 체계를 강화시킬 수 있다는 예비 증거가 있다. 그것은 또한 혈압을 올리거나 낮출 수 있다.
인삼은 고혈압이나 저혈압이 있는 환자가 피하는 것이 좋다. 당신의 환경에서 약간의 이점을 보여준 두 가지 보충제는 생선기름과 마늘이다.
연구는 연어, 참치, 송어와 같은 지방이 많은 생선을 일상적으로 먹는 것이 심장병과 사망의 위험을 줄일 수 있다는 것을 확인했다.
일주일에 두 번 지방이 많은 생선을 먹을 때 심장질환이 가장 큰 것 같다. 생선을 좋아하지 않거나 먹을 수 없는 사람들에게는 생선 기름 보충제가 선택 사항이다.
생선기름 보조제를 매일 4g씩 복용하면 가벼운 고혈압 환자의 혈압이 다소 낮아진다는 연구 결과도 있다.
그러나 그 증거는 혈압을 낮추기 위한 수단으로서 어유를 전면적으로 지지할 만큼 충분히 강력하지는 않다.
마늘은 또한 심장 건강에 잠재적인 이점으로 잘 알려져 있는데, 특히 혈중 지질을 많이 낮추는 것으로 유명하다. 그리고 마늘이 부드러운 근육을 이완시키고 혈관을 확장시킬 수 있다는 증거가 있다.
한 달 동안 매일 200~400밀리그램씩 마늘 추출물을 복용하면 혈압을 다소 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
이 연구는 예비적인 것이고 단지 혈압을 낮추기 위해서 마늘을 먹는 것을 지지하기에는 충분하지 않다.
보충제는 결코 의학적 상태를 치료하는 전부가 아니다. 약물치료와 더불어, 나는 당신과 당신의 의사가 건강한 식단, 운동 그리고 스트레스 관리의 이점에 대해 논의했기를 바랍니다.
이 목록에 항상 하나를 더 추가합니다. 일, 관계, 자원 봉사 또는 다른 활동을 통해 여러분의 삶에 의미를 더할 수 있는 방법을 찾아보세요.
이 네 가지 방법은 어떤 조건을 가지고 있든지 간에 전반적으로 건강의 기초가 됩니다.
여러분이 흥미로운 보충제에 대해 들었을 때, 숙제를 하세요. 인터넷으로, 뉴스를 만들어낼지도 모르는 연구를 추적하는 것은 어렵지 않다.
연구의 크기, 보충제가 위약과 비교되었는지 여부 및 결과에 대한 세부 정보를 확인합니다.
그 정보를 가지고, 보충제가 여러분의 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 의사와 상의하세요.
— Minn, 로체스터, Mayo Clinic의 Brent Bauer, M.D
인기 있는 고혈압약이 혈관 세포의 콜라겐 생성을 저해한다
2016년 6월 25일 토요일
혈압약을 복용하면 위험해진다.
혈압을 낮추고, 부정맥을 교정하기 위한 약과 어떤 형태의 심장병은 미국에서 가장 흔히 처방되는 약이다.
미국에서 성인 3명 중 1명 또는 약 7천 5백만 명의 사람들이 고혈압 진단을 받고 더 많은 사람들이 고혈압 전이라고 한다.
약 1,500만 명의 사람들이 불규칙한 심장박동이나 부정맥을 가지고 있다.
이것들과 다른 조건들을 치료하기 위해 가장 일반적으로 처방되는 약은 칼슘, 나트륨, 칼륨 채널 차단제를 포함하는 소위 "채널 차단제" 또는 "고노인제"이다.
이 약품의 전 세계 판매액은 60억 달러에 달했다. 미국에서 칼슘 통로 차단제는 처방전 판매에서 8번째로 큰 약품 종류이다.
이 약품들은 혈관, 심장 근육 세포 그리고 다른 조직들에 줄지어 있는 매끄러운 근육 세포의 벽에 위치한 특정 통로를 차단함으로써 칼슘과 다른 가치 있는
미네랄들이 세포의 내부로 들어가는 것을 막는다. 이러한 경로를 차단함으로써 약물은 세포의 이완과 다른 약리학적 효과를 유발한다.
나트륨 수송 통로는 또한 비타민 C가 세포 안으로 들어가기 위해 사용된다.
Dr. Rath 연구소에서 시행되고 American Journal of Cardiphabel Disease*에 발표된 새로운 연구는 칼슘의 유입을 차단하는 것 외에
이러한 약품들이 세포에 의한 비타민 C의 흡수를 방해한다는 것을 보여준다. 비타민 C는 일반적으로 혈관 벽과 결합 조직을 위한 핵심 안정성 분자인 콜라겐 생성을 위한 필수 영양소입니다.
이것의 장기적인 결핍은 동맥벽을 형성하는 세포들에게 특히 해롭다.
왜냐하면 그것은 동맥경화 퇴적물, 심장 발작과 뇌졸중의 원인인 동맥경화 퇴적물의 축적에 따른 미세한 구조적 손상을 일으킬 수 있기 때문이다.
연구는 연구된 채널 차단제 중 니페디핀(즉, 프로카르디아, 니페디악)이 인간 혈관 근육 세포에 의한 콜라겐 생성의 현저한 감소를 야기하는 가장 뚜렷한 효과를 가지고 있다는 것을 보여준다.
이 약들이 무기한으로 사용되어야 한다는 것을 고려하면, 그들의 해로운 건강상의 영향은 매우 염려스럽다.
이러한 측면에서, 연구는 세포에 의한 칼슘 차단제 유도 콜라겐 생성 억제가 비타민 C를 제공함으로써 보상될 수 있다는 것을 보여준다.
특히 단순 비타민C가 아닌 지용성 비타민C(아스코르빌 팔미테이트)를 공급한 결과 세포 내 비타민C 농도가 크게 높아져 콜라겐 생성을 더욱 뒷받침했다.
전세계 수천만 명의 심장 환자들이 심장 마비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 믿고 복용하는 칼슘 통로 차단제가
심장 근육과 혈관 벽의 약화로 인해 심장 마비의 위험을 증가시키고 있다는 사실은 심장학의 주요 장애물이 되어왔다.
또한 유방암과 잇몸 질환의 위험도 증가하고 있는 것으로 보고되었다.
새로운 연구 결과에 따르면 이러한 약의 많은 부작용은 단순히 아스코르빌 팔미테이트와 다른 필수 미세 영양소를 포함한 비타민 C의 시너지 조합의 보충에 의해 예방될 수 있다.
마린 콜라겐 펩타이드가 제2형 당뇨병과 1차 고혈압 환자에게 미치는 치료효과
추이펑주1, 관지리, 홍빈펑, 팬장, 윤천, 용리
제휴가 확대되다.
요약
소개:
심해 어류의 해양 콜라겐 펩타이드(MCP)는 동물 모델에서 고지혈증을 개선하는 것으로 나타났다.
이번 연구는 제2형 당뇨병(T2DM)과 1차 고혈압이 있는 중국 환자들의 포도당과 지질대사에 미치는 MCP의 영향을 조사하기 위한 것이었다.
방법:
T2DM과 1차 고혈압 환자 100명과 건강한 환자 50명(정상 대조군)이 무작위 이중 블라인드 연구를 위해 모집되었다.
환자는 MCP 치료 또는 환자 대조군 그룹으로 무작위로 추출되었습니다(n = 그룹당 50).
환자 대조군과 정상 대조군 모두 하루에 두 번 카복시메틸셀룰로오스를 투여 받은 반면, MCP 치료 그룹은 3개월 동안 매일 두 번 MCP를 투여받았다.
혈압, 포도당 및 지질 대사, 혈청 고감도 C-반응 단백질, 사이토크롬 P450, 일산화질소, 브래디키닌, 프로스타시클린, 크레아티닌, 요산 및 아디포킨을 치료 후 1.5개월과 3개월 후에 기준선에서 측정했다.
모든 환자들은 고혈압과 고혈당 조절을 위한 규칙적인 약을 받았다.
결과:
환자 대조군과 비교하여 금식 혈당, HbA1c, 확장기 혈압, 평균 동맥압 및 크레아티닌 수치가 증가했지만
MCP 치료를 받은 환자에서는 증가된 인슐린 민감도 지수 및 인슐린 분비 지수가 관찰되었습니다.
또한 혈청 트리글리세라이드, 총콜레스테롤, 저밀도 리포단백질, 자유지방산, 사이토크롬 P450, 일산화질소, 프로스타시클린의 수치가 현저히 감소했으나 MCP를 복용한 환자에서
고밀도 리포단백질, 브래디키닌, 아디포넥틴의 수치가 증가하였다.
결론: 해양 콜라겐 펩타이드 (MCP)보충제는 T2DM과 고혈압을 가진 중국 환자들의 포도당과 지질 대사, 인슐린 민감성, 신장 기능, 고혈압 관리에 도움이 될 수 있다.
콜라겐: 윤기나는 건강한 피부를 위한 필수적인 단백질
콜라겐이 유명해진 이유 중 하나는 빛나는 피부이다. 피부 중간층(진피라고 불리는)에서 콜라겐은 새로운 세포가 자라도록 돕는 섬유질 분비를 형성하는데 도움을 줍니다.
콜라겐은 또한 각질을 교체하고 회복시키는 데 도움이 된다.
콜라겐 보충제는 노화 및 다른 노화 징후로부터 피부를 보호할 수 있지만, 또한 피부 구조를 지지하기 위해 엘라스틴과 피브릴린을 포함한 다른 단백질을 생산하는데 도움을 줄 수 있습니다.
한 연구는 만성적으로 노화된 쥐에게 콜라겐 펩타이드를 주었다.
연구원들은 콜라겐 펩타이드 성분이 피부 노화를 퇴치할 수 있는 가능성을 지적하면서 피부 콜라겐을 개선시켰다는 사실을 발견했습니다.
국민생명공학 학술연구자료
인간 연구는 유사한 결과를 낳는다. 이중 블라인드 위약 조절 실험에서는 중년 여성 69명에게 특정 콜라겐 펩타이드 또는 위약으로 8주 동안 매일 한 번씩 콜라겐 가수분해효소를 투여했다.
연구원들은 이 연구 기간 동안 이 여성들에게서 피부 탄력, 피부 수분, 트랜스피더 물 손실, 피부 거칠기를 측정했다.
결국 콜라겐 그룹의 피부 탄력성은 플라시보 그룹과 비교하여 통계적으로 유의미한 개선을 보였다.
50일간 콜라겐(비타민, 미네랄이 함유된 수성 콜라겐 1형)을 매일 보충하면 피부 건조와 주름을 눈에 띄게 줄이면서도
콜라겐 밀도와 피부 굳기를 크게 높이는 데 도움이 된다는 연구결과도 있다.
콜라겐의 더 많은 이점
콜라겐 보충제는 피부 건강을 넘어서는 인상적인 이력을 지니고 있다.
콜라겐의 치료 이점은 다음과 같습니다.
근육의 구조와 마른 체질. 무작위적으로 통제된 한 실험은 (위약이 아닌) 콜라겐을 보충하는 것이 저항 훈련과 결합되면 신체 구성을 개선하고
나이든 남성들의 근육 강도를 증가시킬 수 있다는 것을 발견했다.
혈압과 혈관 건강. 한 연구는 고혈압을 가진 58명의 참가자들에게 콜라겐 가수산염이나 위약을 주었다.
18주 후에, 연구원들은 동맥 경성과 혈압이 낮은 반면, 질소 산화물은 콜라겐 그룹에서 더 높다는 것을 발견했습니다.
최적의 단백질 섭취는 뼈의 발달과 유지에 상당한 역할을 한다. 연구원들은 경구 투여된 콜라겐이 소화가 잘 되고 뼈를 포함한 특정 조직에 사용 가능하게 된다는 점에 주목하고 있다.
암 지원을 위한 콜라겐의 주된 장점은 아미노산 글리신이다. "
암을 포함한 많은 질병과 장애의 예방에 있어 보충 글리신의 역할을 지지하는 압도적인 보고서가 있다."라고 한 리뷰 노트에서 연구원들이 말했다.
심장 건강. 한 연구는 콜라겐 보충제가 건강한 인간의 동맥경화를 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견했다.
관절 건강. 몇몇 연구는 인체가 콜라겐 보충제를 흡수할 때, 그것들이 축적되어 연골을 재건하는데 도움을 준다는 것을 보여준다.
콜라겐은 잠재적으로 고통스러운 증상을 줄이고 관절 기능을 개선할 수 있다. 다른 연구들은 콜라겐 보충제가 골관절염에 항염증 및 연골 보호 효과를 제공한다는 것을 보여준다.
이것들과 다른 이점들을 얻는 것은 식이요법과 보충제보다 더 많은 것을 필요로 한다.
올바른 운동, 스트레스 관리, 7시간 이상의 숙면을 취하는 것은 모두 최적의 콜라겐과 전반적인 건강상의 이점에 기여한다.
이러한 요인을 관리하지 않으면 어떤 보충제도 도움이 되지 않습니다.
반면에, 여러분이 모든 것을 올바르게 하고 있고 콜라겐 생성을 지원하기 위해 가능한 모든 것을 하고 싶다면, 정기적으로 비타민c , 액상콜라겐펩타이드, 단백질 음식을 꾸준히 섭취하면
여러분의 몸에 이 중요한 유비쿼터스 구조 단백질을 만들고 유지하기 위한 최적의 영양분을 제공할 수 있습니다.
유일한 생액상원료 최고의 시너지내는 레시피 노하우를 가진 보나수아 아우라콜라겐
